重力からの解放感を味わえるNY発祥エアリアルヨガ、インド本場のマット上で行うヨーガ。

浜松市材木町のStyle Casaさんと袋井市月見の里にてヨーガのレッスンをしています。

エアリアルヨガ・ヨーガを通して体の状態に気づき、無理なく正しく使うことで本来の機能を活性化させ、元気な状態を取り戻します。

健康は財産。

元気な体が健全な心を保ちます。

体も、心も、気持ち良く生きよう！

マヤ暦・タイ古式リラクゼーションは

リクエストがあれば施術・セッション・講座いたしますのでお問い合わせください。

現在の状況を鑑み、安全で安心なレッスンの提供のため、

以下の取組みにご協力をお願いしております。

・レッスン中のマスク着用

・換気

・消毒

・人数制限

・距離の確保

・体調不良の方の参加はご遠慮ください

以上何卒よろしくお願い申し上げます。

浜松市の材木町にあるStyle Casaさんの2Fをお借りしてヨガのレッスンをしています。

これまで「エアリアルスタジオ」としてレッスンを提供しておりましたが、2017年4月を持ちましてエアリアルスタジオチームは解散いたしました。今後は以前より回数は減りますがレッスンを続けていきますので、レッスン情報も含めて載せております。

これから共有できることをいろいろと増やしていく予定ですのでどうぞよろしくお願いします。

インドヨガーシヴァナンダヨガ

浜松市材木町のStyle Casaさん2F/Indian Cafe & Healing Space DAYAさんで従来のマットで行うフロアヨガと布を使ったエアリアルヨガ（style casaさんのみ）のレッスンをしています。

フロアヨガはインド古来からのの伝統的なハタヨガを、現代人に必要な要素にまとめた「シヴァナンダヨガ」。

呼吸法・操体法・リラクゼーションをバランス良く行います。

ストレスにさらされ続ける現代の生活の中で乱れてしまう呼吸。乱れた不自然な呼吸は、疲れやすい・姿勢が悪い・肩や首のコリなどにもつながります。

呼吸を正しく自然なものに直してあげることで、これらの不調も改善が期待でき、毎日を元気に過ごすことができます。

身体も、不自然な同じ姿勢を強いられることが多く、特定の場所だけが異常に凝ったりしてしまいます。

バランスよく動かして縮まった筋肉を伸ばしてあげることで血行を改善し、疲労物質が排泄されることで体が軽く感じます。

「健康は財産」

「健康」とは、体が本来の機能を全うしている状態のことです。

その肉体に宿る精神ー魂は肉体の影響を受け、肉体は魂に影響を与えます。

それぞれが健全な状態を保てるように、肉体も精神もメンテナンスが必要です。

エアリアルヨガ

NY発祥のエアリアルヨガは、ハンモック状の布を天井から吊るしたのものを使用します。

布を手首・足首など関節にかけたり、腰にかけて逆さまのポーズ、布の上に立ったり中にすっぽり収まったり。

様々な使用方法がありますが、全てに共通するのは体を「預けられる」こと。

預けることで「脱力」の状態を作り出し、可動させることで凝り固まった筋肉をほぐしていきます。

脱力状態で動かすと驚くほど体が緩んで伸びていきます。

日常ではできない動きができる爽快感も人気です♫

世界一気持ちいい！と言われる「タイ古式マッサージ」。

もともとは王族のお抱え施術者が病気を治すために行っていた手技でした。

体に存在する「セン」と言われるエネルギーの通り道、その「セン」に滞りが発生することで体に不調がおこると考え、その滞りを解消してあげることで本来の体の機能を取り戻し、全身を整えていきます。

西洋医学は体を「パーツ」として捉えて治療していきます。不調の箇所を特定し、症状を見極めることで投薬や外科治療をしていきます。

東洋医学は全身を一つのまとまりと考えます。

あらゆるパーツや機能が複雑に影響しあって一つの生命を維持しています。

その全体のバランスを整えることでゆっくりと時間をかけて自然な回復を促すものです。

タイマッサージも東洋医学の思想を色濃く受け継いでいます。

出張マッサージ承ります！

お疲れの体に合わせたオリジナルな施術をお楽しみください。

・足つぼ

・リフレクソロジー

・タイ古式マッサージ

・揉みほぐし

・医療用アロマオイル使用

お好みに合わせて楽しい♪・楽ちんのお手伝いをいたします。

お気軽にお問い合わせください。

Style Casa
〒435-0021  静岡県浜松市東区材木町523-7 

月見の里学遊館
〒437-0215  静岡県袋井市上山梨４丁目３番地の７ 

DAYA Indian Cafe &Healing Space

〒430-0917 静岡県浜松市中区常盤町143-20